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気ままにDIYな生活

何でも作るのが好き、直すのがすき、料理が好き、バイクが好き、釣りが好き、と気ままにDIYを楽しんでます!

 

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新しいトレーニングマシン!? 

トライアル練習に行っても、オフロードのコースを走ってもすぐに腕がパンパン、腕あがりの私です。

運動不足のたまものだ~ と言っている場合ではありません。情けない!!

最近始めたトレーニングがこれ!

HI3G0359.jpg

下の子、ちーちゃんが運動会で、ダンボールに乗ると楽しいことを覚えてから乗りたがりる様になりました。

それならば!と言う事で、私の筋トレも兼ねて、乗せて遊んでいます。


自分が座り、腕の力だけでダンボールに乗ったちーちゃんを、自分を中心に右回り、左回りと交互に回します。

体重12kgの重りを載せた段ボール箱をじゅうたんの上で滑らすと、ちょうど良い抵抗となり、しっかり腕が鍛えられます。

わが子の今後の成長に合わせて腕力アップも可能!?


いつまでこうして一緒に遊んでくれるのやら~
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Category: 日記

Thread: 日記というか、雑記というか…

Janre: 日記

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コメント

No title

うちは、6才超えましたが、今のところ遊んでくれます。ただ・・・お口が・・・
大分 大人びて・・・ カチンとくる事が・・・
2~3歳が一番 よかったかな~うちの娘様は。

釣初心者 #- | URL | 2010/10/14 07:57 [edit]

No title

>いくつになっても悩みはあるんですね。
うちの子はイヤイヤ期で大変です。でも遊んでくれている間が花ですね!

tamtam0088 #- | URL | 2010/10/14 15:58 [edit]

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